Tag 1 & 2 - Alles auf Anfang

Tag 1

frühs: nichts
mittags: salat mit hähnchenbruststreifen (250)
abends: joghurt (535)
FA

→ ca 2000kcal
er
Bin mit Tag 1 echt ganz und gar nicht zufrieden, der FA hätte nicht sein dürfen! Aber naja okay, ich glaube ohne geht es erstmal nicht. Ich muss erstmal endlich wieder lernen meinen monströsen Appetit zu stillen und meine Selbstbeherrschung wieder zurück zu erlangen. Das wird sicher noch eine Zeit dauern, aber es ist krass wie ich mich schon am ersten Tag fühle wie damals, als ich 10kg abgenommen hab. Als alles angefangen hat.
Ich habe meine ganzen Posts von damals ausgedruckt und sie mit in die Klinik genommenn. Das Mädchen auf meinem Zimmer war so verdammt lieb und wir hatten eine tolle Zeit. Ich hab ihr aus meinen Einträgen vorgelesen. Naja gut, eigentlich alle.
Schon krass irgendwie. Es wird jetzt wieder Herbst/Winter, und am 14. November sind es genau 2 Jahre seit dem ich angefangen habe.

Übrigens hat sich auf der Waage nichts getan, nach Tag 1 waren es immer noch 83,8kg

Tag 2

frühs: 200ml Almond Milk (58kcal)
mittags: FA (erbrochen)
abends: china-essen (erbrochen), joghurt (erbrochen)

Im Grunde lief Tag 2 auf jeden Fall besser, auch wenn es dumm ist dass ich wieder angefangen hab mich zu übergeben. Dadurch dass ich im Grunde kaum was im Magen hatte hab ich jetzt nur leider sau Hunger, ich muss mich irgendwie ablenken.
Positiv: 400g weniger auf der Waage seit heute morgen, hoffentlich geht es morgen früh noch weiter runter.

L U N A ♥