Heute: 65,7kg = - 0,2kg
(Schade, ich hätte bestimmt mehr schaffen können, wäre da nicht dieser verdammte Kuchen gewesen ._. )
Ehrlich gesagt habe ich heute echt Angst. Angst zuviel gegessen zu haben, obwohl ich im Grunde unter 400kcal geblieben bin.
Ich hab mir heute Hähnchenfilet mit Gemüse in Sahnesoße gegönnt, SO UNGLAUBLICH LECKER ICH HÄTTE WEINEN KÖNNEN :DInsgesamt 450g mit 418kcal, aber ich habe vorher schon quasi als Vorsichtsmaßnahme sehr viel von der Sahnesoße und ein bischen Hähnchen weggeschmissen, sodass ich unter 400kcal zu mir genommen haben sollte. Allerdings fühle ich mich gerade so schrecklich voll und fett, dass ich echt Angst vor morgen habe!
Das schlimmste ist ja dass ich heute für meine Verhältnisse schon sehr früh gegessen habe, 17 Uhr habe ich die eine Hälfte und kurz vor 19 Uhr den Rest gegessen, das heißt ich bekomme heute Nacht garantiert nochmal Hunger!
Es ist echt komisch, vor ein paar Monaten musste ich all meine Kraft zusammen nehmen um am Tag vielleicht nicht mehr als 500kcal zu essen, mittlerweile habe ich bei 400 schon riesen Schuldgefühle und selbst 200 sind mir eigentlich zu viel.
Hoffen wir dass sich mein Magen noch weiter verkleinert und mein Appetit noch mehr nachlässt.
Ernsthaft, ich hab fast schon das Gefühl ich könnte von den 400kcal zunehmen :((
Das heißt: ab auf den Hometrainer.
L U N A ♥
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